icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Спасское время
13:50
Пятница, 20 Сентября
Курсы валют
сегоднязавтра
101.51 102.04
91.43 91.67
Рекламный баннер 990x90px top

Как научиться контролировать свои эмоции, держать лицо в любой ситуации? Ответ на этот, казалось бы, сложный

15:39 10.02.2021 16+


Просто посмотрите на свои эмоции и себя со стороны, как в кинотеатре. Попробуйте понять, что вызывает те или иные эмоции и контролируйте их.

Одно то, что вы будете смотреть на свои эмоции сторонним взглядом уже поможет вам значительно увеличить контроль над ними, а дальше уже дело практики- медитируйте, познавайте себя и это будет ещё легче.

Будьте спокойны и рассудительны, и всё у вас получится!
----------------------------
#psyxology@schools_spd #школьная_вселенная #спасскдальний #РДШ #РДШ25 #интернетгазета_ШВ
4257

Оставить сообщение: